だんだん脱力が身についてきたかな

新年２度目の練習。どのクラブも満遍なくクラブの入り方が良く、練習時間がいつもより遅い（午前９時）せいか体もよく動いて、細かい注意点にも気持ちよく反応できて大変いい練習ができた。

ミスショットが少なかったということではなく、ボールがよく上がってよく飛ぶ１日だった。２日の練習以上だった。ふわりと切り返して、インパクト後で最もヘッドが加速するようにヘッドを誘導するという動きをひたすらやっているのだけれど、芯で捕らえられる確率が多かった。今の目的を達成できているスイングになっているということなんだろう。

いつも今日くらい打てれば上達も早いだろうなぁと思う。そうはうまくいかないのは解っているが、特にドライバーを今のものに替えてから他のクラブの感覚も良くなったというか、どのクラブも同じようにスイングできるような感覚になってきた。ドライバー新調とは関係なく、１２月から自宅練習も含めて練習量が増えたせいもあるだろう。

春先にもこういった時期があったけれど、記事にした以外の詳しいことは憶えていない。ゴルフ以外のことも関係しているのだろうか。




朝、練習に出かける時はまだ家族は夢の中だったので、１人で起きて朝食も取らずに紅茶一杯飲んで出かけた。練習場は空いていたが、打ち上げになる１階は素通りで２階打席の左寄りに陣取った。

前日は家族３人で池袋まで出かけて外食とショッピング。最近はトレーニングにもなるのでベビーカーを使わずに抱っこひもが多いが、連日の疲れからこの日はベビーカー利用。トイザラスで娘と沢山遊んだ。

帰宅後はクタクタだったが、パッティング練習を６０球ほどやって、あとはゴルフ番組の録画が貯まっていたので早送りしながら鑑賞。でも気づいたらリビングで居眠りしていたのでほとんど見ていない・・・。

とまあ、特筆事項もないよくある日常。どこにも原因があるようには思えないけれど、「ビジョン５４」で良かった日と悪かった日の行動を記録しておくというのがあるらしいので列記してみた。

強いて・・・というのなら、朝起きがゆっくり時間だったのと打席が空いていたので、寝起きから打席入りまでとてスムーズで気持ちよかったということくらいだろうか。前日は疲れ気味くらいが良いのか？

これも続けて記録していかないと解らないなぁ〜。

２０１２年スタート

練習始めは昨年同様２日の朝。昨年暮れ１２月は気合い入れて大晦日を除く全ての土日祝にレンジに通ったせいか具合が良い。元旦４日まではレンジの早朝営業がないので、９時からの練習になったがさすがに太陽も高くてポカポカ。体もよく動いて調子よく打てる。

ゆったりリズミカルにスイング
飛距離をそう落とさずにどれだけゆったりスイングできるか。それだけをテーマに約２５０球スイングした。暮れにたまたまＴＶで見て素晴らしいと思った“宮里藍プロのヴィジョン５４”に習ったもの。

彼女のような２５％スイングはすぐには出来ないので、５０〜７５％くらいの真似できそうなものからトライ。上手に体を使って実現できた時はこれ以上ない気持ち良さ。パッティングと同じで“パンチを入れない”という表現が近いと思った。どれだけゆったりとスイングしても、インパクト直にヘッドが最も加速してくれる動き方を模索しながら続ける。

「ウェッジで体をほぐして」という練習開始の方法が大嫌いなので、今後はその日の基準アイアンでここから練習を始めよう。

切り返しで左股関節を入れる
昨年末からのテーマ。これもパッティング練習と自宅の素振りで感じたことだが、切り返し時に左股関節がグイッと入った時は、しっかり体重も乗るし股関節が割れずに開かないで腰が回転していく。前傾姿勢が崩壊する時はかならずこれが出来ていない時でもある。






今年達成したい目標
昨年もそう大した目標は立てなかったが、今年から３年でシングルハンデプレーヤーになりたいと思っている。そのために遂行したいのは苦手の部分の完全克服。昨年末から実行しているショートパットの練習がその一例。そしてバンカー練習を増やして得意になりたい。

苦手を得意分野にすることと、あきらかに練習不足による未熟な部分をなくしたいと強く思う。一般的に「大切なのに最も練習しない」と言われている部分を本気で得意にする。とりわけパッティングとバンカーなどはその代表例だが、ほかにもやりたいことはいくつかある。

今年からの３年で、同レベルの友人に一気に差をつける。そして上級者の友人が焦りを覚えるようなゴルファーへと飛躍したい。

アゼリアヒルズカントリークラブで打ち納め

昨年に続いてアゼリアヒルズカントリークラブで打ち納め。昨年もこの時期ならではの苦労が楽しいゴルフだったが、今年はさらに強風というおまけが付いて、より戦略的なゴルフになった。

本日のスコア
47（19）+41（17）=88（36）
IN→OUT／White Tee／6,202Y
快晴／強風時々止む／0℃→8℃
セルフ／乗用カート／ハーフ休憩50分



予測通りグリーンは終始カチカチでダイレクトには落とせず、風対策の低い球で花道に落としてもグリーン通過という洗礼には参った。報われない快心のショットが４発ほどあったが、状況は承知のプレーなので苦笑いしながら腐らずに次のプレーができたかな。

昨年はグリーンエッジ狙いを徹底して、そのままうまくグリーンに乗ってカップまで寄っていくというラッキーがいくつかあったが、今年は蹴られたりそのまま抜けたりばかりだった。砲台グリーンの手前法面に蹴られてそのまま５０Ｙ近く戻されたのもあった。今年はコンペ優勝や初の７０台など、恵まれた年だったので最後はこんなものか。





新しいドライバーの具合
最初が肝心jと考えていたので、スタートホールの快心の当たりとその打感の良さに我ながら惚れぼれ。打ち下ろしだったが実測２４０Ｙの位置までボールを運べたのは今後の大きな自信になりそう。

スタートホールからとてもリズムとテンポよく楽にクラブを振れた。前日寝る前に宮里藍プロ（ヴィジョン５４）の録画を見た効果だろう。効果を期待して見たわけれはないけれど、こんな風にどこにも力が入っていないゆったりしたドライバースイングが出来たのは初めて。

ただ、ホールが進むに連れて力みが出てきたので、終わる頃にはその感触が帳消し状態に近くなっていた（笑）。しかし徐々に強風吹き荒れる天候になったのでそのせいにしつつ、春を楽しみに待とう。

パッティング練習の効果は？
ショートパットは効果ばっちり。今日は１．５ｍ前後のパットをいくつも気持ちよく決めた。そのわりにパット数が多いのは、アプローチとファーストパットの距離感もラインも全くないに等しかったから。

アプローチのファーストバウンドがどこに向くかは運まかせ。パットもザラボコの傷んだアスファルト上でゴロゴロ音を立ててボーリングしてるみたい。サイドスピンが全くないアプローチができ、初速から順回転させるようなパッティングが出来れば良いのだろうけど、それは無理。

そういうしながらも最後に９０が切れて良かった。オンシーズンとは違って罰ゲームのような縛りのあるゴルフだが、年に１回くらいはこういうゴルフがあっても良いだろう。ただ、完全にお遊び感覚。恒例となりつつあるから来年は自分の中で何か縛りを決めて遊ぼうかな。